今日の妊婦ごはん 11/29

  • 2016.11.30 Wednesday
  • 10:04
こんにちは〜

最近、寒いですね(´-`).。oO
我が家の息子もまた鼻水垂らしてます、耳鼻科に頻繁に連れていけないので、電動鼻吸い機を購入しました!

スマイルキュートというのにしました^ - ^

スマイルキュート

これがまたよく鼻水とれるんです!たくさん取れたと思っても、数分したらまたたくさん取れます。今までどんだけ溜め込んでいたのやら。

口で吸うタイプだと嫌がるし、そんなに吸えないし、そして私が安静にできないし…( ̄^ ̄)
3歳すぎてから鼻風邪→中耳炎に3回ほどなっていたので、これで少しでも中耳炎を回避できたらいいなぁ。


さて、昨日の安静メシをご紹介します。



余り物を寄せ集めて盛り付けました(//∇//)

ごはん、ハンバーグ、牛ごぼう煮、人参千切り、もずく、かぶとしいたけと肉団子スープ

なかなか美味しかったです♪
今日はなんにしよっかなぁ〜^_^

ではまたー

妊婦16週 絨毛膜下血腫 小さくならない

  • 2016.11.28 Monday
  • 18:38
こんばんは〜

妊娠16週になりました、今日は妊婦検診でした。

診察の結果は絨毛膜下血腫は大きさ変わらず…引き継ぎ安静となりました(;_;)

大きさは3センチ×1センチだそうで、奥の方にあるらしいです。子宮口付近の血腫はモヤモヤとした形跡だけになりました、ほとんど吸収されたそう。


先週と変化なしなんて…ショック!!

先週、夫婦喧嘩したりしたからかな。水分は摂っていたし、どうしてだろうな(;_;) やっぱりビタミンC足りてないのかな〜〜。また飲み始めてみようかな。

帰り道に昼ごはんを買って帰ったんですが、ストレス発散に今まで食べたかったものをちまちま少量ずつたくさん買い込みました(*´ー`*)


ハンバーガー、お寿司3巻、アジフライ、みかん味のパイ、シュークリーム、海藻サラダを買いました。カオスですな\(//∇//)\

1つ1つ味わっていただきました。
嬉しいことに今日の体重測定では、上の子の妊娠中と同じような体重でしたので、もう今日はいいやと思って食べました( ̄^ ̄)

はぁ、来週末には保護者会あるので、なんとか参加したかったんだけどな(;_;)

今週もなんとか安静生活がんばろうと思います。

今日の妊婦ごはん 11/25

  • 2016.11.26 Saturday
  • 08:41
おはようございます。

長男くん、蕁麻疹が全身にでて総合病院に行きました。

アレルギーかな?
水ぼうそう?分からないですが、食べ物のアレルギーならハッキリさせたいので、血液検査もしてほしいと夫にお願いしました。なんせ、赤ちゃんのときから何度かあって、近所の小児科では原因かなと感じた食べ物をしばらくやめて様子見てと言われるだけ…

幼稚園の給食に万が一、死に至るようなアレルギー源が入っていたら、一大事だし。幼稚園入って今回が初めての蕁麻疹でした。だから、今日こそハッキリさせたい!!


がんばれ、息子くん!

さて、昨日の安静メシはこちら。
食べ過ぎ感が否めないですが、残り物はほぼ食べ尽くしました。
冷蔵庫はきれいになるけど、私は肥えますね(>人<;)




♪明太子納豆パスタ、白菜春雨鍋、もずく♪

明太子納豆パスタはゆでたパスタに明太子ソースと納豆をかけました。
春雨鍋は昨夜の残り物です。白菜、大根、しいたけ、豚肉、春雨などが入っています。もとの味付けはなし。塩を入れて食べました。
もずくは味なしのをたくさん買ってあったので、ポン酢で食べました。

昨日はつわりもほぼなくて、食欲あった!しかし、昼ごはんはかな〜〜りボリューミーで食べた後もしばらくグッタリしていました。

どれも美味しくて、残せなかったんだもん!

その後に体重計に乗って、ヒョエー!1日で1キロ増えてました。

安静にしながら、太らないようにするって、無理無理(´-ω-`)

みんなどうしてるんでしょ。
病院はバッチリ管理してくれるのかな。

もともと、夕飯はほぼ食べてなかったんだけど、これからは朝昼間食の質と量も変えないとだな…(_ _).。o○

でもね、妊婦のうちにケーキは食べたいのです。
産まれたら、それこそすぐ乳腺炎になって食べられないから(;_;) 息子は3歳1カ月まで吸っていたので、気にせずケーキ解禁まで長かったもので。


ではでは今日も安静生活、頑張りましょうー。

今日の妊婦ごはん 11/23

  • 2016.11.24 Thursday
  • 09:35
おはようございます^_^

今朝は雪!降ってますね!!

我が家は今朝からすったもんだの大騒ぎでした。みんな機嫌悪くて、最終的に犬も喰わねぇ夫婦喧嘩に発展…。
夫は大遅刻、長男は大泣きしてたが→夫婦喧嘩を仲裁、私は大号泣ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3


ここには書けないような罵声が飛び交っておりました。私も腹の子を盾にして、言いたい放題言ってやりました( ̄^ ̄)
まあ、誰が悪いってことじゃないんです。きっと。時間が経てば笑い事になる…といいな、これも2人目あるあるなのかな。イライラMAXで血腫広がってませんように(>人<;)


さて、昨日の安静メシはこちら。
あまりやる気を感じられませんが、まぁまぁでした。





♪豆乳担々麺とサラダとフルーツ♪

豆乳担々麺は温めて盛り付けただけです。
なんとこの担々麺は麺が豆腐で出来ているのです!
全部食べても豆腐オンリー!

だってこのあとにおやつのアイスを食べたかったので、糖質は控えたかったんです(´-ω-`)そ、、それに簡単だし…

もう胎盤出来てきてると言われたし、少し栄養考えないとな〜〜

さて、今日も安静メシをシミュレーションしながら、安静生活がんばりまーす!

今日の妊婦ごはん 11/22

  • 2016.11.23 Wednesday
  • 10:34
こんにちは(o^^o)

今日は勤労感謝の日ですね。
感謝を表したい夫は、さっき息子と動物園へ出かけていきました。ありがとう、夫よ(*^o^*)

昨日の地震もいろいろと報道されていますね、被害が拡大しないようお祈りしております。


さて、今日は安静妊婦のお昼事情について書きておきたいと思います。

11週から引き続き、自宅ではトイレと食事以外は寝ていてねと釘をさされているわけです。
朝は夫が作ってくれて、夕飯は実母が作ってくれているのですが、昼だけはありません(´-`).。oO
11週の頃はまだつわりが絶好調で、夫に用意しなくていいよーと話していたので、15週になってつわりが軽くなった今も昼はありません。
でも、立ったらダメ…。

というわけで、13週から14週までは、ヨシケイの宅配冷凍弁当を買って、それを食べておりました。

でも、冷凍弁当…やはり味や匂いが気になる…軽くなったとはいえ、つわりがある中すこしキツかった(*_*)
あとお値段もそれなりにかかるし、毎日食いつぶしているみたいな申し訳ない気分でした。

まあ、赤ちゃんのためにもお菓子やカップラーメンを毎日食べるよりはずっといいはずと思い、乗り切りました。


15週になり、血腫がすこし小さくなったと聞いて、がぜんやる気が出た私。

昨日はキッチンに座りながら5分以内に作れるランチを作りました。
午前中は横になりながら、いかに簡単に立たないで作れるかシミュレーションしてました(*^o^*)

そして、昨日のランチはこちら!



♪わんぱくサンドとフルーツ♪

レシピは簡単です。
1、パン1枚にマスタードを塗ります。小鍋に少し湯を沸かします。
2、カットキャベツを乗せます。
3、温めるだけハンバーグをちょいとレンジで温めて、キャベツの上に乗せます。
4、ケチャップをかけます。
5、切ったアボカドを乗せます。
6、1で沸かした湯にもやしを適量入れて、ゆでます。5に乗せます。
7、再びカットキャベツを乗せます。
マヨネーズをかけて、パンではさみます。
8、カットして完成!

あとは夫が剥いてくれていたフルーツを合わせれば出来上がり〜!

ボリューム満点、キッチンに立つのはほんの5分。次回はもやしを茹でる前のお湯でカップスープでも付けようかな〜( ^ω^ )


さてさて、今日も立たない安静メシを思案中です。
なんだか楽しくなってきた!

お付き合いありがとうございました〜〜

妊娠15週 絨毛膜下血腫 小さくなった?

  • 2016.11.22 Tuesday
  • 09:24
こんにちは^_^

今朝は地震がありましたね、関東でもだいぶ揺れたように感じました。

長男は揺れの中でも爆睡しておりました、しかもその後も全然起きなくて、寝坊してました(´-`).。oO


さて、妊娠15週に入り、昨日診察を受けてきました!

なんと!
絨毛膜血腫は小さくなっておりましたーーーー!!!

先週見えていた2つの血腫は、1つはほとんど見えなくなり、もう一つは一回り小さくなっていました^_^!!

5センチ×2センチの血腫が2こあると言われていて、もし2個が融合したら巨大血腫ー?!と不安に思っていたので、これは嬉しい!嬉しすぎる〜〜〜〜


胎盤が出来上がる時期が来たから吸収されてきたのか、何か別の理由かわかりませんが、夫と一緒に喜びました♪


まあ、まだ血腫自体はあるし、まれに茶オリが出たりして、気は抜けないのですが(_ _).。o○

11週から毎週広がり続けて、ついには2つに増えた血腫。
毎週、入院の勧告…もうこれ以上は悪化させないぞー!

先週気をつけていたことと言えば、とにかく水分をたくさん摂ったこと。ビタミンCのサプリを飲んでみたこと。

ビタミンCは気分が優れずに飲まなかった日も多いので、水分たくさん摂ったのがよかったのかもしれないですね。

水分はルピシアのデカフェのお茶を1日1.5リットル〜2リットル飲んでます。もちろんホットで!朝夕に1リットルづつ作って水筒2個につめてもらってます^_^

まだつわりのある日もあるので、飲めるときに気持ち悪くならない量を飲んでます。飲みすぎると横になれないし、ウプってなっちゃうんですよね(*_*)


水分をたくさん摂る方法なら医師に確認しなくても自宅で簡単に安静にしながら出来るし、血腫で辛い同胞のみなさんお試しいかがでしょう。


私は今週もこれで安静生活を乗り越えたいと思います。


そうそう、今週から幼稚園のお迎えに地域のシルバーさんがお手伝いしてくれてます☆すごーく助かっています。


こうして動けない事態になって、初めて利用してみましたが、いろいろ今後もお願いすることが増えそうです^_^

ファミサポさんもいつか利用させてもらう日があるかもしれないし、こうした地域のチカラを借りるのも大事だなぁと感じています。


身体が動かない今だからこそ、保育園増やします!だから、子育てできるでしょ?なんて安易な考えの政治家に、もっと物を申したくなります。ほんとに。


今日は晴れてきたけど、洗濯もしない!赤ちゃんのために来週までの安静生活、がんばるぞ〜(o^^o)

妊娠14週 絨毛膜下血腫 変わらず

  • 2016.11.15 Tuesday
  • 09:37
妊娠14週になりました。

診察の結果、血腫の大きさは変わらず、更にもう一つ増えたように見える。と言われて、凹みまくりです。

たしか先週は5センチ×1〜2センチサイズと言っていたので、もう一つ足したら赤ちゃんより大きいのでは?!

この日の赤ちゃんはCRL72mmで週数相当だそうです。


床上安静でほとんど寝てるのに、なぜ血腫が増えたんだろ?!
時期がくるまで、治らないってことかな(´-`).。oO


関係あるのかは分かりませんが、医師からは水分をたくさん摂るように言われました。

横にずっとなっているから血栓予防かな。止血剤も飲んでるしね。

しばらく続いていた茶オリは、まだ止まったり、少し出たりを繰り返しています。

出血は感染の原因になるらしいので、早く止まってほしいものです。


絨毛膜下血腫に限らず、体内の血腫を早く吸収するには、ビタミンCと鉄分がよいらしいですね。
先日から、元々飲んでいた鉄分サプリに加えて、ビタミンCも夫に買ってきてもらって飲んでいます♪



つわりはかなりよくなりましたが、まだ日によってはぶり返したり、ちょっと食べすぎると気持ち悪くなったりを繰り返しています。

食べたいものを食べられるようになって、自分で買い出して作れるようになったら、ストレスもかなり減るんでしょうね〜♪(´ε` )


いまは長男くんも必死に耐えてくれて、泣き言いわずに幼稚園に通ってくれているので、母さんもがんばりますo(^-^)o

なんだか初めの大出血時より、覚悟が決まってきたような。動かず喰わず(喰えない)の仙人生活、煩悩と向き合うには最適かもしれません。

同じ境遇の方、一緒にがんばりましょー

妊娠13週5日 絨毛膜下血腫

  • 2016.11.10 Thursday
  • 10:09
こんにちは

今日は一段と寒いですね(u_u)

先日、大量出血してから自宅にて絶対安静をしていました。
トイレと食事以外は横になってましょうという絶対安静です。


ずっと安静にしていたつもりですが、なぜか絨毛膜下血腫はひとまわり大きくなってしまい、だらだらと茶オリもありまして、止血剤を飲みながら、安静にしています。


家族は子供のことや家事の手が回らないのを見ないように、ただ寝ていていいと言ってくれています。

でも、それが原因で子供と夫が朝からギャーギャー言っていたり、実母もパニックになってしまったり。

横で聞いていて、涙が止まりません。
動けないストレスで出血しそうです。

幼稚園のプール授業は私が動けるようになるまでは休ませるという実母。

プールは一年中あるんですが、プールで風邪引いたら、誰が面倒みるのよ!病院連れていけんの?!仕事休むのは実母なんだから、プールはとにかく禁止!などと言われて、子供は元気なのに…鼻も多少つまるくらいなのに…見学って(´;ω;`)

動けなくて、言い返せなくて、静かに泣きながら横になってました。


子供も朝の忙しいときに、やはりワガママを言いだしたりします。
夫も出勤前にいろいろ家事をしたりしてくれていて、そんなにおこらないでとは言えません。

そりゃ、朝出る時間のワガママほど大変なものはありません。
今までもあったのですが、私もパート前のワガママにずっと悩まされていたので、夫にはびっくりなことなんでしょう。


ケンカしていても、私は声かけくらいしか出来ず、ストレス溜まりまくりです。

動ければ、どれだけストレスがないか…。


長引く安静生活に、動けないやつは黙ってろ的になっているのも、実はストレスです。


私も逆の立場なら、きっとそう感じると思いますので、仕方ないことなんでしょう。

1日も早く絨毛膜下血腫が治ってくれるよう、ひたすら動かずにがんばります。


同じように心を痛めている妊婦さん、一緒に頑張りましょうね〜^ - ^

やりたいこと

  • 2016.10.27 Thursday
  • 10:01
カレーのリメイクもやりたい!
その気持ちはあるのですが、まだまだ体調が悪くリメイクに到っておりません(;ω;)

カレー リメイクで検索してきてくださる方が多いのに、ごめんなさい。


いま我が家で一番出番が多いカレールーをご紹介します!


キャニオンスパイス プラチナ エクセレントカレールー



プラチナカレールーはある日突然、近所のスーパーに置いてありました。
お値段は隣のルーの3倍くらい!
高級スーパーでもない、ふっつーの庶民的スーパーに売っていました。

そして、数ヶ月後に売り切り商品として半額で売られており、私は大人買いいたしました。ウフフ。


これがまた、びっくりの美味しさなんですよ!!


いまでも、明治屋さんに行って買ってます^ - ^

つわりで食べたもの&食べているもの

  • 2016.10.27 Thursday
  • 09:22
さて、自宅安静の間につわりについて書いておきたいと思います。

一人目の長男くんのときは
6週目あたりから、始まりました。
吐くまでいかないけれど、一日中気持ち悪い。
匂いにも敏感になり、家の窓を開けると、近所のタバコのにおいで気持ち悪くなり泣いてました。暑くなりはじめる時期でしたので、窓を閉め切るわけにもいかず、ただただ辛かったです。

当然、スーパーの匂いも冷蔵庫の匂いもダメ。ピークは10週目あたりで、水の匂いもダメになり、風呂場もダメ。紅茶だけはなんとか飲めた記憶があります。

食べていたもの
1位トマト

2位サンドイッチ

3位バナナミルクジュース

4位手作りパン

5位たらこパスタ

その他、無性にちゃんぽんが食べたくなり、リンガーハットに行ったりしてました。夏なのに豚骨スープのお鍋が食べたい!と夫を困らせた記憶があります。

当時、派遣社員だったので休憩所でみんなでお弁当を食べていました。
お弁当は夫が毎朝、サンドイッチとミニトマトとグレープフルーツを詰めてくれていました。そして、水筒に温かいデカフェ紅茶。いたれりつくせりとはこの事でしょう。


ちなみに4位の手作りパンは、もちろん夫が休日にこねて焼いてくれたパンです。たくさん焼いてストックしてありました。


つわりのピークは過ぎても、ダラダラと続き、20週目まで匂いのきつい食べ物は食べられませんでした。


先輩ママに炭酸を勧められましたが、炭酸は私には合わなかったようで、全く飲めませんでした。



さあ〜、二人目のつわりはどうなることか

続きます。