今日の妊婦ごはん 12/4

  • 2016.12.04 Sunday
  • 14:30
こんにちは
今日は晴れていますね、自宅安静している間にいつの間にか紅葉も終わりです。

家族で銀杏の紅葉を毎年見に行っていたのですが、行けないまま終了のようです(*_*)


さて、今日の妊婦飯はこちら。

♪肉巻き野菜おにぎらず、もずく、豆腐ヨーグルトデザート、柿、寒天入りコーヒー♪



出来るだけ座りながら作ったおにぎらず。中の肉巻きは実母が置いて行ってくれたものです。
あとは豆腐とヨーグルトとメープルシロップをまぜまぜしました。カフェインレスコーヒーには粉末寒天を入れました。


最近、便秘がひどいです。
お腹が張っている感じもあるので、要注意ですね(*_*)

安静にし始めた頃は便秘ではなかったんですけどね。

動かないのに最近食べ過ぎってことなのか?

血腫が広がりそうで、いきめないのが苦しい!

一度いきんで出して見たら、おりものもたくさん出て、怖くなってしまいました。

明日は診察があるので医師に相談してみようと思います。
これで血腫が広がっていたらどうしよ、とほほ(;o;)

では、また明日ー
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