今日の妊婦ごはん 12/19

  • 2016.12.19 Monday
  • 11:42
早いもので妊娠19週になりましたー!

あれから痛みや出血はなく、なんとか過ごしています。

なんと今日は走ってしまいました…だって幼稚園バスのバス停まで行って、忘れ物に気づいたからです。
しかも、明日でいっかってものじゃなくて、上履きやスモックが入った大事なバック一式(笑)
もう、妊娠中や小さい子がいるとおっちょこちょいが増しますね(^-^; いや、もともとおっちょこちょいなのか…



さて、今日の妊婦ごはんはこちら。

♪しらたき混ぜミートソースパスタ、かぼちゃスープ、レタスとさば缶サラダ♪


かぼちゃスープはあっためてる間に煮詰まってしまい、かぼちゃムースでした笑


どんどん増える体重!なんとかしらたきで止まっておくれー!

今日の妊婦ごはん 12/13

  • 2016.12.13 Tuesday
  • 10:14
こんにちは^ ^

今日も寒いですね、長男くんは風邪気味です。

もうすぐ、もちつき会やクリスマス会もあるので、早く治さなくては!と思ってます。

でも、子供の風邪って鼻水やら咳やら長いですよね。治ったとたんにまた別の風邪にかかったり(笑)

さて、今日は久しぶりに預かり保育ではなく、通常の幼稚園降園時間に帰ってきます!
体力も少しついてきたので、早めのお迎えです。母さん、がんばるぞ〜!

今日の妊婦ごはんはこちら。



今日と言っても昨日のランチですが(´-`).。oO


またしても残り物集めランチです。。。

ではまたー♪

今日の妊婦ごはん 12/12

  • 2016.12.12 Monday
  • 13:23
こんにちは〜〜

妊娠18週になりました♪
徐々に家事をこなしている毎日ですが、どこまで動いて大丈夫なのか分からなくて、ドキドキしています。

金曜日には長男くんの保護者会があり、日曜日には隣駅に友人のクリスマスゴスペルを聞きに行きました。

夫と一緒に出かければ安心ですが…保護者会の帰り道は大変でした((((;゚Д゚)))))))

友達と一緒に走りまくりの長男くん。
ママが外出しているのもうれしいのか、もう何を注意しても聞いてない!

走って見えないとこまで行き、道路に飛び出す((((;゚Д゚)))))))

結局、安静解除して間もないのに走りまくってしまいました…。長男くんは興奮して、帰りたがらないし、私は早く帰って休みたい…徒歩15分の道が1時間半かかりましたよ。とほほ。


2人で公園、買い物くらいは行きたいが…いったいいつ行けるようになるのやら(´-`).。oO


さて、今日の妊婦ごはんはこちら。





♪鶏肉入りサラダうどん、キャベツサラダ♪

あまり食欲なく、さっぱりランチとなりました。

ちょっとタンパク質が足りない気もするので、おやつで補おうと思います。

ではまたー

今日の妊婦ごはん 12/8

  • 2016.12.08 Thursday
  • 09:28
おはようございます^ ^

今日もいい天気ですね!

安静解除になったので、昨日は久しぶりに家の外に出ました。
と言ってもまずは徒歩5分圏内で、用事だけ済ませてすぐ帰宅しましたが。

2ヶ月近く寝ていたので、何をするのもすぐ疲れますね。
着替えて休憩、皿洗いして休憩、クイックルワイパーして休憩…

パートだけど、仕事にも復帰したいし、普通の生活に戻れるのはいつになるやら(´-`).。oO

冬休みになれば、長男の相手も容赦なく一日中やってきますから…だんだんと体力取り戻さなくては(*_*)


そんなこんなで妊婦ごはんはこちら。



♪ふりかけおにぎり、キャベツサラダ、かぶのそぼろ煮、もずく、しゃけのマヨネーズ煮♪

残り物祭りです。かぶとしゃけは母が作った夕飯の残りです。

近ごろ、胸やけがひどくて胃がムカムカします。何か食べると少しマシになります。


15週あたりにはもう 吐きつわりと匂いつわりはほぼ終わっているのですが、もしかして違うタイプのつわり?食べつわりに移行したのか?!

今のところ無糖のヨーグルトを食べたり、お茶を飲んだりして無理しないようにしてます(´-`)

ではまた明日〜

妊娠17週 絨毛膜下血腫 小さくなる

  • 2016.12.06 Tuesday
  • 08:47
おはようございます(^^)

今朝は暖かい朝ですね。

昨日、絨毛膜下血腫の診察に行ってきました!

絨毛膜下血腫はかなり小さくなったとのこと(^^)!
胎盤もほぼ出来上がってるから、徐々に安静を解除していいと言われました〜〜!!


次回の診察はなんと3週間後!先生、そんなに開けて大丈夫ですか?!って何度か聞いちゃいましたよ〜!!
2ヶ月弱の寝たきり安静生活もやっと終わりました^ ^

ただし、安静解除の反動で動きすぎて張らないようにと念を押されました-_-b

動きすぎて、頸管が短くなったり、新しい血腫が出来たりしたら、また元の安静生活ですものねヽ( ̄д ̄;)ノ

だんだんと元の生活に戻れるように慣らしていこうと思います。無理はしすぎない程度にがんばります^ ^


そんな訳で、病院からタクシーで家に直帰しなくてよくなったので、バスと徒歩で帰宅しました。

で、途中のパン屋さんでイートインして帰りました(*^o^*)

もうね、幸せでした♪
久しぶりの駅前散歩とイートイン♪

今回の自宅安静で、病気で入院中の人が脱走したくなるという気持ちがほんの少しだけではありますが、分かったような気がします(`_´)ゞ


まだまだ正産期まで気を抜けませんが、ゆったり家事から始めてみようかと思います。

今日の妊婦ごはん 12/4

  • 2016.12.04 Sunday
  • 14:30
こんにちは
今日は晴れていますね、自宅安静している間にいつの間にか紅葉も終わりです。

家族で銀杏の紅葉を毎年見に行っていたのですが、行けないまま終了のようです(*_*)


さて、今日の妊婦飯はこちら。

♪肉巻き野菜おにぎらず、もずく、豆腐ヨーグルトデザート、柿、寒天入りコーヒー♪



出来るだけ座りながら作ったおにぎらず。中の肉巻きは実母が置いて行ってくれたものです。
あとは豆腐とヨーグルトとメープルシロップをまぜまぜしました。カフェインレスコーヒーには粉末寒天を入れました。


最近、便秘がひどいです。
お腹が張っている感じもあるので、要注意ですね(*_*)

安静にし始めた頃は便秘ではなかったんですけどね。

動かないのに最近食べ過ぎってことなのか?

血腫が広がりそうで、いきめないのが苦しい!

一度いきんで出して見たら、おりものもたくさん出て、怖くなってしまいました。

明日は診察があるので医師に相談してみようと思います。
これで血腫が広がっていたらどうしよ、とほほ(;o;)

では、また明日ー

今日の妊婦ごはん 12/1

  • 2016.12.02 Friday
  • 10:17
こんにちは〜

やっと金曜日ですね!
今日で妊娠16週6日です、明日から17週^ - ^ 早く安静解除になりたいー!


さて、昨日の妊婦飯をご紹介します。

♪たらこクリームパスタ、もずく、コールスローサラダ、豆腐デザート♪



たらこクリームパスタは市販ソースだけど、サラダチキンと小松菜おひたしを足してみました。

豆腐デザートは昨日と同様、豆腐にメープルシロップをまぜまぜして、今日はブルーベリージャムを乗せてみました!

予想はしていたけど、やっぱり多かった!
残せばいいのに、食べちゃった…
太るー!肥えるー!

次回からはパスタの量を調整しよっと(´ー`)

今日のランチ、何にしよっかなー^_^
ではまた!

今日の妊婦ごはん 11/30

  • 2016.12.01 Thursday
  • 13:33
こんにちは

今日からカフェインレスコーヒーが飲めるようになりました。
つわりでコーヒーの香りがダメだったのですが、ふともう大丈夫!と思い飲んでみました。

久しぶりで美味しかったです(//∇//)

さて、昨日の安静メシはこちらです。


♪わんぱくサンド、もずくたまごスープ、豆腐ティラミス♪



全体写真はこちら。

16週に入って、食べる量が増えてます?(゚Д゚)

太ってしまうー!
野菜多め、たんぱく質をしっかり摂れるように気をつけて、体重管理しなくては(´ー`)

豆腐ティラミスは豆腐にメープルシロップを混ぜるだけで、美味しいスイーツになります!満足!

明日も食べちゃお〜

今日の妊婦ごはん 11/29

  • 2016.11.30 Wednesday
  • 10:04
こんにちは〜

最近、寒いですね(´-`).。oO
我が家の息子もまた鼻水垂らしてます、耳鼻科に頻繁に連れていけないので、電動鼻吸い機を購入しました!

スマイルキュートというのにしました^ - ^

スマイルキュート

これがまたよく鼻水とれるんです!たくさん取れたと思っても、数分したらまたたくさん取れます。今までどんだけ溜め込んでいたのやら。

口で吸うタイプだと嫌がるし、そんなに吸えないし、そして私が安静にできないし…( ̄^ ̄)
3歳すぎてから鼻風邪→中耳炎に3回ほどなっていたので、これで少しでも中耳炎を回避できたらいいなぁ。


さて、昨日の安静メシをご紹介します。



余り物を寄せ集めて盛り付けました(//∇//)

ごはん、ハンバーグ、牛ごぼう煮、人参千切り、もずく、かぶとしいたけと肉団子スープ

なかなか美味しかったです♪
今日はなんにしよっかなぁ〜^_^

ではまたー

妊婦16週 絨毛膜下血腫 小さくならない

  • 2016.11.28 Monday
  • 18:38
こんばんは〜

妊娠16週になりました、今日は妊婦検診でした。

診察の結果は絨毛膜下血腫は大きさ変わらず…引き継ぎ安静となりました(;_;)

大きさは3センチ×1センチだそうで、奥の方にあるらしいです。子宮口付近の血腫はモヤモヤとした形跡だけになりました、ほとんど吸収されたそう。


先週と変化なしなんて…ショック!!

先週、夫婦喧嘩したりしたからかな。水分は摂っていたし、どうしてだろうな(;_;) やっぱりビタミンC足りてないのかな〜〜。また飲み始めてみようかな。

帰り道に昼ごはんを買って帰ったんですが、ストレス発散に今まで食べたかったものをちまちま少量ずつたくさん買い込みました(*´ー`*)


ハンバーガー、お寿司3巻、アジフライ、みかん味のパイ、シュークリーム、海藻サラダを買いました。カオスですな\(//∇//)\

1つ1つ味わっていただきました。
嬉しいことに今日の体重測定では、上の子の妊娠中と同じような体重でしたので、もう今日はいいやと思って食べました( ̄^ ̄)

はぁ、来週末には保護者会あるので、なんとか参加したかったんだけどな(;_;)

今週もなんとか安静生活がんばろうと思います。